ALSactie sportief en massages in de strijd tegen ALS.

Esther Linda Zijlmans

Opgehaald

365
73% bereikt van mijn streefbedrag € 500
109% Bereikt van mijn doel 1.500 km

bezig:

Door mezelf uit te dagen wil ik op deze manier iets doen zodat er een oplossing gevonden wordt en ALS patiënten een toekomst hebben.

Vanaf 7 oktober 2021 wil ik op sportieve gebied iets doen als challenge en actie om aandacht te vragen voor de strijd tegen ALS en MS.
Geld is nodig vóór deze ziekten voor onderzoek en medicijnen.

Een voorlopige einde van deze actie is op 31 december 2022

Omdat het langer is dan een jaar wil ik me graag wil inzetten voor ALS patiënten en sportief bezig zijn gebruiken om vrienden die helaas hun strijd tegen ALS hebben verloren te eren en hun strijd door zetten.

 

 

 

 

Einde dag nog snel vit D tanken en benenwagen laten werken. 29-09-2022 | 17:29

Heerlijk met het na zonnetje en even langs de geitjes.

View on Strava
Namiddagrit 29-09-2022 | 16:53
View on Strava
Namiddagrit 29-09-2022 | 15:05
View on Strava
Namiddagwandeling 27-09-2022 | 17:03
View on Strava
St Walrick&Hatertse vennen 25-09-2022 | 16:29

Druk op de duivels erg en behoefte om toch de 10 000 te halen dus de rust van de vennen opgezocht. Mooi gebied en even in het koorts kapel wat diepzinnige gedachten.

View on Strava
Duivelsberg even het bos in en stukje richting Vogelzang Duitsland 25-09-2022 | 13:58

Een donkere wolk met druppels achtervolgt ons maar een mooie wandeling om de pijntjes van de Dutch Mountains eruit te masseren. Wel zware benen en gevoelige voeten.

View on Strava
Samen lopen samen strijden in de strijd tegen MS. KtMS Dutch Mounta... 24-09-2022 | 10:11

Mooi weer, regen weg tijdens wandeluren. Mooie route en gezellige groep bijeen. Fantastische sfeer en gesprekken en heerlijk nog op een terrasje nagenieten.

View on Strava
Vergeten Watch aan te zetten terugweg😕 23-09-2022 | 15:30

Onhandig lopen met boodschappen…..

View on Strava
Mini-training 23-09-2022 | 11:43

Toch even de stand van schoenen, sokken en tenen (blaar-gevaar) na ‘lopen’… Meteen kijken voor goede blaar letsel attributen.

View on Strava
Ochtend training 22-09-2022 | 06:54

Zware benen en meer moeite met het rondje. Wel mooie mysterieuze vergezichten met allerlei flarden mist. Lopend naar de zon ☀️

View on Strava
Mooi weer voor een avondtraining 21-09-2022 | 17:36

Rondje wat groter gemaakt en meteen nieuwe wandelschoenen proberen in te lopen.

View on Strava
Mooi fietsweer 21-09-2022 | 14:18

Het zonnetje en de terrassen lokken maar helaas excuus om een to-do af te strepen maar niet om te spijbelen…

View on Strava
Einde dag training 20-09-2022 | 17:41

Garmin te laat aan en vandaag Garmin fratsen… in het echt 9,06 km gelopen. Wandelschoenen, wandelsokken en de voeten niet echt lekker vandaag. Laatste trainingsdagen goed benutten tot a.s. Zaterdag.

View on Strava
Niet, toch maar wel en ‘just do it!’ 17-09-2022 | 09:48

Geen zin dus motivatie dip maar uiteindelijk mijn gedisciplineerde lief achterna met achterstand. Proberen in te halen met stukjes hardlopen en toen laatste km’s samen het weekend ingeluid.

View on Strava
Na het werk weer samen stappen op weg naar Dutch Mountains #KtMS 15-09-2022 | 17:40

Elke dag wat anders te zien en conditie opbouwen.

View on Strava
Samen weer stappen op weg naar de Dutch Mountains en even genieten ... 14-09-2022 | 17:31

Heerlijk fris, zuurstofrijk met mooi namiddag zonnetje.

View on Strava
De drukte en geregel van alle dag uit het hoofd lopen. 13-09-2022 | 17:22

Door inspanning naar de ontspanning.

View on Strava
Samen aan de wandel voor de verwachtte regen. 08-09-2022 | 17:00

Na de werkdag samen even weer aan de wandel om het hoofd leeg te lopen. Heerlijk genieten van de frissere temperaturen en echt even de accu opladen. Ontspanning door Inspanning.

View on Strava
Trainingsrondje 07-09-2022 | 18:52
View on Strava
Training Dutch Mountains #KtMS en meteen kilometers voor ALSactie ... 07-09-2022 | 07:11

Eerste stukje vergeten de Watch aan te zetten.😕 na de regen heerlijk frisse ochtend met veel zuurstof in de lucht. Mooie soepele training voor 24 september 2022.

View on Strava
Training The Dutch Mountains KtMS. 05-09-2022 | 07:02

Vroege training voor de temperaturen omhoog schieten. De scholen zijn weer begonnen dus wat drukker op de route. Lekker wakker worden en de werkweek opstarten.

View on Strava
Terugrit met mooie ijskristallen in de lucht. 04-09-2022 | 19:10

Onze honger gestild met een heerlijk borrelplankje en biertje op een terras en nagenoten van deze mooie zonnige dag. En dan het laatste stuk door boerenpaden en een hele mooie lucht met ijskristallen. Niet op de gevoelige plaat kunnen krijgen. Weer een klare hoofd en de mentale blokkade een plekje kunnen geven. Fietsen is bewegen = inzetten voor diegenen voor wie dat niet vanzelfsprekend is en fondsen werven voor oplossingen zodat patiënten een betere toekomst mogen hebben. # KlimmentegenMS #TourduALS #StichtingALS

View on Strava
Na een mooie middag kanoën en kijken op het VW Kever festival terug... 04-09-2022 | 16:52

Heerlijk briesje en relaxte gevoel na een paar uur op het water van Bergharen richting Appeltern. Weer op huis aan.

View on Strava
Weer een rustig zondags ritje 04-09-2022 | 12:25

Heerlijk weer met rust, mooi weer en een knop om naar inspanning door inspanning.

View on Strava
Training 2 Dutch Mountains, KtMS 31-08-2022 | 19:41

24-9-2022 Dutch mountains Klimmen tegen MS in Limburg. Lopen voor een Goed Doel. Geld ophalen voor een betere toekomst voor MS patiënten.

View on Strava
Eerste training Dutch Mountains KtMS 29-08-2022 | 20:06

Samen met lief gestart met wandeltraining. #KlimmentegenMS #DutchMountains op 24-9-2022 #MoveS together for a MS-free world

View on Strava
Namiddagwandeling 28-08-2022 | 17:28
View on Strava
Namiddagrit 15-08-2022 | 16:23
View on Strava
Namiddagwandeling 11-08-2022 | 14:50
View on Strava
Toertje BergNeustadt-Hutzemert-Pernze- Lieberhausen- Aggertalsperre... 06-08-2022 | 11:30

Vakantiedag/weekendje weg en ipv wandelen rondje e-biken. Super met alle klimmetjes en dalingen.

View on Strava
En na lekker te hebben gegeten weer richting op huis aan. Een mooi ... 30-07-2022 | 18:32
View on Strava
Next met rondje pontje, fort Pannerden en volgende stop happen in lent 30-07-2022 | 13:42

Mooie toer rit en informatief rondleiding in het Fort en wat een heerlijk fietsweer.

View on Strava
Eerste rit trappen, stappen en happen 30-07-2022 | 11:49

Ooievaars op nest, twaalfuurtje bij de molen en genieten van het zonnetje.

View on Strava
Even sfeer proeven in de binnenstad en een plekje om lekker te eten... 22-07-2022 | 19:13
View on Strava
Avond na de Vierdaagse intocht. 22-07-2022 | 18:35
View on Strava
Meelopen met de lopers op Via Gladiola naar de finish en de Wedren. 22-07-2022 | 15:20

Mooi om te mogen doen. Wat een kanjers!

View on Strava
Support team ALS Vierdaagse op weg naar Charlemagne om de ALS Vierd... 22-07-2022 | 11:41
View on Strava
Einde daginzet en weer lekker met de fiets een briesje genereren.. 18-07-2022 | 20:18

Moe, warm , gaar, zanderig en rood gebakken na een dagje hulpverlenen op het eiland in Nijmegen tijdens de Vierdaagse feesten. Het kwik tikte 35 graden aan… best warm.

View on Strava
Op weg naar het Rode Kruis voor dag inzet Vierdaagsefeesten. 18-07-2022 | 09:53

Voelt al warm genoeg… maar lekker om even de dag met fietsen te starten.

View on Strava
Terug naar huis met omweg vanwege drukte en afzettingen 17-07-2022 | 17:30

De stad is leuk maar druk en vol. Morgen aan de bak hulpverlening dus op tijd rust pakken

View on Strava
Op weg naar de 4daagse feesten 17-07-2022 | 12:15

1e stop Wedren: stand ALS Vierdaagselopers, 2e stop post Victor even buurten met vriendin, en dan de stad door…

View on Strava
Snel bedrijfskleding afhalen 15-07-2022 | 15:16

Eindelijk weer buiten spelen hoe kort ook… #Back to the drawingboard #buildingmyownbusiness

View on Strava
Rondje ‘to do -to buy’ 12-07-2022 | 17:06

Tijd om weer ‘ga toch fietsen’ op te pakken en alle start up stress fysiek te lijf te gaan. #liever buiten dan binnen.

View on Strava
Fietsend mogelijke bedrijfspanden bekijken. 12-07-2022 | 16:27

Lekker even buiten sfeer proeven voor mogelijke praktijkruimte. Even weg van het alle start up admin werk.. Heerlijk weer de benen aanspannen.

View on Strava
Middagrit 05-07-2022 | 17:12
View on Strava
Middagrit 05-07-2022 | 16:02
View on Strava
Woon-werkverkeer 28-06-2022 | 11:03

Weer eens buiten de deur aan de gang. Mooi weer om te fietsen.

View on Strava
Middagrit 16-06-2022 | 17:24
View on Strava
Middagrit 16-06-2022 | 13:06
View on Strava
Ochtendwandeling 08-06-2022 | 08:58
View on Strava
Vrijwilligersdag TourduALS 07-06-2022 | 10:25

Wat een mooie klim. Zwaar om te doen qua inspanning. Hartslag hoog, lichaamstemperatuur loopt steeds op en de benen werken heel hard. Maar #ALSmaardoor zo ver het verantwoordelijk is. Afzien, emotie en genieten.

View on Strava
Ochtendwandeling 06-06-2022 | 06:58
View on Strava
Ochtendrit 04-06-2022 | 08:08
View on Strava
Middagrit 03-06-2022 | 17:25
View on Strava
Middagrit 03-06-2022 | 15:35
View on Strava
Middagrit 03-06-2022 | 14:30
View on Strava
Middagrit 03-06-2022 | 14:11
View on Strava
Middagrit 03-06-2022 | 13:48
View on Strava
Voorverkenning op de fiets vanaf Village du Depart tot km 5. 8-11%... 03-06-2022 | 10:02

Zwaar en indrukwekkend maar ook fantastisch om er te zijn en te mogen doen. Nu hard werken met power legs. Bon jour en Vas-y! Zet hem op! Stukje tot 5 km gedaan en ook afdaling geoefend. Oei oei wat gaat dat hard!

View on Strava
Nachtwandeling 02-06-2022 | 21:55
View on Strava
Avondwandeling 01-06-2022 | 19:42
View on Strava
Middagwandeling 31-05-2022 | 12:58
View on Strava
Rondje Voor het ontbijt 31-05-2022 | 07:18

Fris, motregen en meer zuurstof in de lucht. Op naar de croissants.

View on Strava
Middagwandeling 30-05-2022 | 15:34
View on Strava
Ochtend rondje 30-05-2022 | 10:01

Landelijk en zomers. Voelt als toer rijden niet als training.

View on Strava
Ochtendrit 30-05-2022 | 10:01
View on Strava
Zondags rondje in Frankrijk 29-05-2022 | 15:09

Warm en met Le mistral als sparringpartner. Woei woei

View on Strava
Middagrit 29-05-2022 | 15:09
View on Strava
Dijk, wind tegen en waterig zonnetje 24-05-2022 | 08:31

Nog even een laatste training in eigen regio. Aftellen tot La Provence.

View on Strava
Benenwagen ipv fiets 23-05-2022 | 15:23

Ook een manier van verplaatsen.

View on Strava
Middagwandeling 23-05-2022 | 11:22
View on Strava
Fietsonderhoud/voorbereiding TourduALS 23-05-2022 | 09:34
View on Strava
Berg en Dal, Sint Maartenskliniek en Holleweg 22-05-2022 | 13:44

Toch maar weer wat klimmetjes trainen. Terug via Veur Lent om van het uitzicht over de Waal te genieten.

View on Strava
Middag rit 22-05-2022 | 12:09
View on Strava
Benen trainen en mindset monitoren 20-05-2022 | 09:06

Frisse start maar heerlijk landelijke rondje om de onzekerheid betreft de Kale Berg onder ogen te zien en ALS maar door in de strijd tegen ALS. #17dagentotVrijwilligersbeklimming en #19dagentotTourduALS

View on Strava
Kort trainingsrondje 19-05-2022 | 11:23

Lekker even erop uit voor de buien.

View on Strava
En snel weer wat ophalen voor het masseren in Frankrijk. 18-05-2022 | 16:24

Fiets was uiteindelijk niet zo handig maar is gelukt.

View on Strava
En weer terug… 18-05-2022 | 14:32
View on Strava
Fietsend van afspraak naar afspraak. 18-05-2022 | 13:31

Garmin in eerste instantie vergeten aan te zetten. Warm en benauwd.

View on Strava
Training oppakken na kleine pauze. 17-05-2022 | 14:40

Warme en winderig. Wat een drukte in de stad! Na de klimmetjes weer op vlak terrein.

View on Strava
Trainen en klimmen 17-05-2022 | 12:53

En dan opeens zie ik een bedrijf waar ik toch moest zijn. Even het trainen pauzeren.

View on Strava
Woon-werkverkeer 16-05-2022 | 17:14

Even stukje lopen en de benen (spierpijn) weer met een zachte activiteit laten herstellen.

View on Strava
Trainingsrit 15-05-2022 | 15:55

Doel 22km heen en meteen weer terug op de dijk met hoe kan het ook continu wind tegen. Warme wind en lekker zonnetje.

View on Strava
Op de dijk met flinke wind tegen- perfect om te trainen voor de Kal... 13-05-2022 | 16:36

Happy legs- happy head- lekker buiten spelen.

View on Strava
Effe naar de fietsenzaak, afspraak regelen onderhoud en racemonster... 13-05-2022 | 15:13

1 jaar geleden was ik op zoek naar een fiets met voornemen voor de TourduALS te gaan fietsen. Time flies…

View on Strava
Wind tegen, bronchitis op z’n retour om hooikoorts in alle heftighe... 10-05-2022 | 13:06

ALS maar door trainen voor de Mont Ventoux in de strijd tegen ALS.

View on Strava
Gewoon omdat het kan (en moet) richting Mont Ventoux. 06-05-2022 | 16:42

Hooikoorts, acute bronchitis en zzp

View on Strava
Terugtrappen met een iets lichtere gevoel. 29-04-2022 | 16:30

Het is wat het is. Benen wat lichter maar nog veel te trainen om met vertrouwen de Kale Bergen te beklimmen.

View on Strava
Hoofd leeg proberen te fietsen 29-04-2022 | 15:12

Frisse wind tegen en veel te druk met auto’s op de binnenwegen.

View on Strava
Woon-werk wandeling 25-04-2022 | 09:10

Combineren voetenwagen, hoofd leeg en to-do’s

View on Strava
Middagrit 21-04-2022 | 15:36
View on Strava
Spierpijn eruit fietsen 12-04-2022 | 17:36
View on Strava
Onrust om erop uit te gaan met het mooie weer en om m’n neus achter... 12-04-2022 | 15:56

Mooi weer en rustig trappen zonder doel. Wordt dus hersteltraining.

View on Strava
Woon werk verkeer 12-04-2022 | 10:16

Afspraken en window shopping.

View on Strava
2e deel dijken, wind mee, wind tegen… 11-04-2022 | 15:39

Heerlijk pauze houden op een terras in het zonnetje.

View on Strava
Heuveltraining om te kijken wat beter moet.. 11-04-2022 | 12:27

Mooi weer erbij en wat een mooie route.

View on Strava
Ga toch fietsen in de strijd tegen ALS 06-04-2022 | 08:58

Venijnige wind maar wel lekker uitgewaaid.

View on Strava
Tiel stappend ontdekken 29-03-2022 | 14:20

Tussen werk dingetjes door genieten van het mooie weer en de mogelijkheden voor ons merk

View on Strava
Avondrit 28-03-2022 | 19:02
View on Strava
Middagrit 28-03-2022 | 16:35
View on Strava
#Ga toch fietsen in de strijd tegen ALS 24-03-2022 | 17:22

Tijd om het hoofd leeg te maken , de benen te trainen en blij te zijn dat ik überhaupt gezond ben en mijn best kan doen om fietsend ALS de wereld uit te trappen. Dag 1 van positiviteit en onmacht omzetten in daadkracht.

View on Strava
Ik ben fietsen/lekker buiten spelen… 21-03-2022 | 16:40

Mooi weertje, eerste keer zonder jas en lange wielerbroek.. voelt als een vrij uurtje zonder zorgen.. Tussendoor mijn lief water en snack bezorgen tijdens zijn wandeltraining. 7 juni samen de Mont Ventoux op in de strijd tegen ALS.

View on Strava
Ga toch wandelen in de strijd tegen ALS 16-03-2022 | 12:23

Mooi weer en tijd om lopend te gaan stemmen na afspraken en to-do’s voor de avonddienst. Even tijd om aan onze ALS helden te denken en het hoe en waarom van het belang om actie te voeren in de strijd tegen ALS.

View on Strava
Ga toch wandelen in de strijd tegen ALS 15-03-2022 | 10:45
View on Strava
Ga toch fietsen in de strijd tegen ALS en MS. Mooie bijkomstigheid ... 14-03-2022 | 15:02

86 dagen tot de TourduALS.

View on Strava
Eindelijk weer eens #Ga toch fietsen in de strijd tegen ALS. 28-02-2022 | 15:53

Heerlijk buiten trainen op mijn racemonster. Mooi weer en vooruit kijken naar de TourduALS. Nog 100 dagen.. Geen tijd om te verliezen. Thanks Esther E: het Jumbo Visma fietsshirt zit heerlijk

View on Strava
Ochtendsessie Yoga 18-02-2022 | 08:45

Kundalini yoga iets te heftig dus morning salutation om de spieren en gewrichten meer souplesse bij te brengen. Flexibele rug challenge op rustig moment oppakken.

View on Strava
Dag 49 masseren in de strijd tegen ALS. 11-02-2022 | 15:00

Wat een positieve energie geeft het om iemand te mogen en kunnen masseren en dit te doen in de strijd tegen ALS. Een mooie oefening om te zien hoe het ambulante aspect van deze actie meer praktisch en beter voorbereid kan worden met het oog op juni en de TourduALS in Frankrijk.

Dag 48:Ga toch fietsen, hardlopen, wandelen of iets sportiefs doen ... 07-02-2022 | 16:35

Band bleek leeg niet lek dus toch eropuit om de benen aan het werk te zetten. Niet helemaal fit maar toch genoten van de frisse en koele lucht en het buigen zijn.

View on Strava
Woon-werkverkeer maar helaas lekke band dus nu met de benen wagen. ... 07-02-2022 | 16:29
View on Strava
Dag 47 Ga toch fietsen of doe iets sportiefs in de strijd tegen ALS. 04-02-2022 | 14:40

Vandaag een sessie yoga om de stijve spieren weer los te maken. 124 dagen tot de TourduALS.

Dag 46 Ga toch fietsen, hardlopen of wandelen in de strijd tegen ALS. 27-01-2022 | 17:25

Even een ander soort dagje met als afsluiting toch de benenwagen. Jammer dat het te donker was in te fietsen.

View on Strava
Dag 45/367 Ga toch fietsen in de strijd tegen ALS 24-01-2022 | 16:55

Einde dag even frisse neus halen en klein rondje benen inspannen.

View on Strava
Dag 44/367 Ga toch fietsen in de strijd tegen ALS en MS 23-01-2022 | 12:17

Lekker buitenspelen en trainen voor TourduALs.

View on Strava
Ochtend opwarmrondje Dag 44/367 Ga toch fietsen 23-01-2022 | 10:50

Net wat vertraging erop uit om te fietsen en na 9 km erachter komen dat Garmin niet aanstaat. #omdat het kan even bakkie koffie bij dochterlief in Wijchen.

View on Strava
Dag 43/367 20-01-2022 | 08:37

Lekker in de frisse ochtendzon even bijtanken/opladen om straks doorrrr te gaan. Dag 43/367 Ga toch fietsen, hardlopen of wandelen in de strijd tegen ALS.

View on Strava
Dag 42/367 Ga toch fietsen, hardlopen of wandelen in de strijd tege... 09-01-2022 | 11:30

Koud, wind tegen en mooi zonnetje met belofte van opwarmen. Eerste echte trainingsrondje richting Mont Ventoux. 148 dagen tot Vrijwilligersdag en beklimming. 150 dagen tot de TourduALS.

View on Strava
Dag 41/367 Ga toch fietsen, hardlopen of wandelen in de strijd tege... 07-01-2022 | 15:17

#appeltje/eitje: wind tegen, volle fietstassen en net met de hagelbuien binnen. Lekker uitgewaaid en fris het weekend in.

View on Strava
Dag 40/367 Ga toch fietsen, hardlopen of wandelen in de strijd tege... 05-01-2022 | 17:22

Heerlijk om weer na een onbedoelde pauze op de fiets te zitten en lekker de benen te laten werken voor een gezond lijf die zich mag inzetten voor de strijd tegen ALS!

View on Strava
1e keer op de fiets in 2022 #positive vd Lockdown: fris, koud, nat ... 05-01-2022 | 15:59

Lekker en eindelijk benen happy, hoofd leeg en nieuwe energie!

View on Strava
Mist en schemer maar wel weer even buiten frisse neus halen 16-12-2021 | 16:30

Soms moet je gewoon er even uit om ruimte in het hoofd te creëren. Nu even te voet ipv op de fiets.

View on Strava
Snel naar huis #donker #ijskoud #bevroren handen 06-12-2021 | 17:09

Misschien toch ergens binnen gaan trainen en spinning

View on Strava
dag 39/367 Ga toch fietsen/beter iets dan niets.. 06-12-2021 | 16:13

Koud… maar wel lekker even weer buiten spelen.

View on Strava
Dag 38/367 Ga toch fietsen 21-11-2021 | 11:09

Mooie dag om de benen flink te laten werken.

View on Strava
Dag 37/367 Ga toch fietsen 20-11-2021 | 16:00

Fris en schemerig #mis de lange zonnige dagen en het bourgondisch fietsen.. #wel bikersbliss..

View on Strava
Dag 36/367 ga toch fietsen in de strijd tegen ALS 19-11-2021 | 16:00

Beetje gaar op de fiets gestapt maar wel heerlijk uitwaaien..

View on Strava
Dag 35/367 Ga Toch Fietsen 17-11-2021 | 17:58

Xtra frisse rondje en lekker mijn hoofd leeg.

View on Strava
Dag 35/Ga toch fietsen 17-11-2021 | 16:36

Na twee drukke dagen weer tijd om snel wat te fietsen. Heerlijk!

View on Strava
Dag 34/367 Ga toch fietsen in de strijd tegen ALS 14-11-2021 | 13:15

Lekker buiten spelen.

View on Strava
Dag 33/367 Ga toch fietsen 13-11-2021 | 16:37

Even lekker een frisse neus halen en genieten van een sprookjesachtig mist over het land.

View on Strava
Even naar de winkels fietsen 13-11-2021 | 14:50
View on Strava
Dag 32/367 Ga toch fietsen 11-11-2021 | 17:21

En snel door #te druk maar buiten heerlijk frisse neus halen.

View on Strava
Dag 32/367 ga toch fietsen 11-11-2021 | 16:26

Eigenlijk te druk maar toch even op de fiets.

View on Strava
Toch nog een xtra rondje omdat het kan Dag 31: Ga toch fietsen. 10-11-2021 | 16:15

Na het filelopen in de routing richting griepprik, toch nog een xtra rondje fietsen. #genieten van het vertragen en onthaasten🚲

View on Strava
Dag 31 Ga toch fietsen 10-11-2021 | 15:11

Snel even de griepprik halen, op de fiets omdat dat sneller gaat…

View on Strava
Dag 30 Ga toch fietsen 09-11-2021 | 17:05

Vandaag kort maar krachtig ivm rennen, springen, vliegen , duiken, vallen, opstaan en weer doorgaan… #new job: yeah!

View on Strava
Dag 29/367 Ga toch fietsen. 07-11-2021 | 11:06

Zon☀️dags genieten.

View on Strava
Dag 28/367 Ga toch fietsen 06-11-2021 | 09:13

Rustig weer

View on Strava
Dag 27/367 Ga toch fietsen 05-11-2021 | 17:15

Rustig rondje, fris het weekend in…

View on Strava
Dag 26 Ga toch fietsen. 04-11-2021 | 16:44

Fris en vroeg schemerig.

View on Strava
Ochtendrit 04-11-2021 | 09:40

#oma fiets fietst zwaar

View on Strava
Terug fietsen richting huis en nog even naar de winkels. 02-11-2021 | 16:35

Vandaag lekker gefietst.

View on Strava
Heen naar Trek Store 02-11-2021 | 13:51

Fietsendans om de ene weg te brengen en de ander op te halen.

View on Strava
Dag 25 ga toch fietsen 02-11-2021 | 11:21

Laatste rondje buiten met racemonster? #fietsgeluk #fietsenvoorALS #fietsenvoorMS

View on Strava
Dag 24 Ga Toch Fietsen. 01-11-2021 | 15:16

Mooie dag om iets meer te trainen.

View on Strava
Dag 23: Ga toch fietsen 31-10-2021 | 08:17

Snelle rondje om op te warmen voor de dag.

View on Strava
Dag 22: Ga toch fietsen! 30-10-2021 | 16:37

Tussen de buien door even uitwaaien.

View on Strava
Dag 21: Ga toch fietsen 29-10-2021 | 16:37

Terugrit naar huis met een heerlijk namiddag zonnetje.

View on Strava
Oeps bijna vergeten nog wat boodschappen te halen…dag 21 Ga toch fi... 29-10-2021 | 16:05
View on Strava
Lekker de auto laten staan en fietsend bestelling af halen. Dag 21:... 29-10-2021 | 15:16

Mooi weer en lekker warm.

View on Strava
Dag 20: Ga toch fietsen 28-10-2021 | 18:13

Buiten zijn combineren met to-do’s en mooi weer.

View on Strava
Middagrit 28-10-2021 | 17:01
View on Strava
Terugweg naar huis 27-10-2021 | 18:26

Muizenissen verjagen

View on Strava
Dag 19:Ga toch fietsen. 27-10-2021 | 16:25

Slow-Riding naast wandelende amigo

View on Strava
Mooie dag om de auto te laten staan en gewoon lekker fietsen 27-10-2021 | 14:40

Afstanden zijn betrekkelijk mits je er tijd voor hebt..

View on Strava
Dag 18: Ga toch fietsen 25-10-2021 | 18:25

Even hoofd leegfietsen.

View on Strava
Dag 17: Ga toch fietsen 24-10-2021 | 11:17

Mooi herfst zonnetje en lekker even fietsen vóór de rest van de dag zijn aandacht opeist.

View on Strava
Dag 16: Ga toch fietsen. 23-10-2021 | 18:02

Mooie zonsondergang en fiets geluk…

View on Strava
Dag 15: Ga Toch Fietsen! 22-10-2021 | 15:55

Nat, fris en redelijk wat wind. Heerlijk verfrissend. #regenkleding aan en lekker door de plassen rijden.

View on Strava
Dag 14: Ga toch Fietsen! #5 jaar na Reanimatie-Feestdag omdat het k... 20-10-2021 | 11:01

Onstuimige wind op de dijk maar heerlijk uitwaaien..

View on Strava
Dag 13: Ga toch fietsen! Snel even voor de dag eindigt. 19-10-2021 | 19:03

Na filerijden heerlijk snelle ronde met Verve om de de dag af te sluiten.

View on Strava
Dag 12:Ga toch Fietsen! 18-10-2021 | 16:27

Herfstkleuren en zachte temperaturen

View on Strava
Dag 11: Ga toch Fietsen 17-10-2021 | 17:01

Momentje fiets geluk…eind van de middag even spanning klikpedalen testen en uitwaaien.

View on Strava
Dag 10: Ga toch fietsen! 16-10-2021 | 16:47

16,5 km Heerlijk Fietsweer!

Dag 9: Ga toch fietsen 15-10-2021 | 15:22

Even mijn hoofd leeg fietsen…

Dag 8: Ga toch Fietsen! 14-10-2021 | 15:50

Flinke tegenwind en best koud… even eieren bij de boer halen. 15,6 km heen en terug.

Dag 7: Ga Toch Fietsen! 13-10-2021 | 14:39

Vandaag alleen woon/werkverkeer.

Dag 6 en een beetje moeite om tot actie te komen. 12-10-2021 | 16:15

Opgeven is geen optie! Nog 360 dagen te gaan… vandaag avondzon, frisse wind en rustige paden. Rondje om de kerk en om Beuningse Plas.

Toch nog op de fiets gesprongen na de werkdag… 11-10-2021 | 16:05

Verrast met een namiddag zonnetje terwijl ik even snel een fietsrondje doe. Heerlijk even het hoofd even op pauze tussen alle to-do’s.

Snelle rondje in de ochtend op zondag 10-10-2021 | 09:15

Gehaast op de fiets springen maar binnen 5 minuten rust in mijn hoofd. Lekker even 1 uur vol alles geven op de dag van Geef Alles Voor ALS.

Middag erop uit met mooi weer 09-10-2021 | 14:05

Nijmegen-Leur-Bergharen-NIjmegen Rustig fietsen en laatste stuk lopen vanwege lekke band manlief.

dag 1 en 2 : Ga toch fietsen! : huis-, tuin- en keuken kilometers 08-10-2021 | 12:56

2x 2,8 km :ff snel met de fiets ipv met de auto boodschappen doen..


Bekijk alle
Einde dag nog snel vit D tanken en benenwagen laten werken. 29-09-2022 | 17:29
Namiddagrit 29-09-2022 | 16:53

€ 250 opgehaald

€ 500 opgehaald

€ 1.000 opgehaald

Eerste donatie ontvangen

10 donaties ontvangen

25 donaties ontvangen

50 donaties ontvangen

Een blogbericht geplaatst

Toon meer